تا این که در سال های ۱۹۷۳ و ۱۹۷۸ دو شوک بزرگ نفتی، ضربۀ بزرگی به اقتصاد انرژی های حاصل از نفت و گاز وارد کرد به طوری که باعث ایجاد تمایلات جدیدی در زمینۀ کاربرد تکنولوژی باد جهت تولید برق متصل به شبکه، پمپاژ آب و تأمین انرژی الکتریکی نواحی دور افتاده شد. به علاوه، تقریباً ۱۴۰ کشتی دریایی وجود دارد که با استفاده از حدوداً ۱۸۰ رآکتور، نیرو محرکهٔ هستهای آنان را تأمین میکنند. بارندگیهای اخیر گرچه به منابع آبی ایران جانی تازه بخشید اما تب بحران آب را پایین نیاورد چراکه مخازن سفرههای زیر زمینی آبی، ۱۳۰ میلیارد مترمکعب کسری دارد و این میزان کسری با یک سال بارندگی تأمین نمیشوند، زیرا ایران حدود ۱۰ سال خشکسالی داشته است. هر بار استفاده از وان ۳۵ تا ۵۰ گالن آب مصرف می کند، در حالی که یک دوش ۱۰ دقیقه ای با دوشهای کم فشار تنها ۲۵ گالن آب مصرف می کند.
۱ : در هفته دو تا سه تمرین هوازی کم فشار به مدت هر جلسه ۳۰ دقیقه انجام دهید، از بهترین نمونههای تمرین هوازی میتوان به پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا نام برد. برای مثال، در نظر میگیریم که شما به طور معمول سه دقیقه بین ستها استراحت میکنید. سیستم فسفوکراتین و سیستم بی هوازی عمدتا تامین کننده انرژی حین انجام ستها میباشند، اما در میان ستها این سیستم هوازی است که بخش اعظم کار را انجام میدهد. به همین دلیل است که سیستم هوازی سیستم اصلی تامین کننده قدرت لازم برای انجام تمام فرمهای ورزشهای استقامتی میباشد، از دوچرخه سواری برای چند کیلومتر گرفته تا دوچرخه سواری در رقابتی نظیر تور دو فرانس. واژه آروماتیک در این ترکیبات به دلیل معطر بودن برای آنها در نظر گرفته شده است. از سوی دیگر اعداد و ارقام حکایت از گران بودن هزینه های تامین آب دارد. در واقع اصطلاح پیش عایق بودن به معنای دارا بودن عایق قبل از اجرا و از پیش عایق بودن آن می باشد.
بشر از انرژی باد برای به حرکت در آوردن قایقها و کشتیهای بادبانی و آسیابهای بادی استفاده می کرده است. انرژی باد (Wind energy) یکی از انواع اصلی انرژی های تجدید پذیر می باشد که از دیر باز ذهن بشر را به خود معطوف کرده بود به طوری که وی همواره به فکر کاربرد این انرژی در صنعت بوده است. در بین انرژی های تجدید پذیر، انرژی باد یکی از اقتصادی ترین روشهای تولید برق است که آلودگی محیط زیست را در پی نداشته و پایان ناپذیر نیز می باشد. خاویار برای جلوگیری از فساد تمیز می شود و سپس بسته بندی می شود. مؤسسه پزشکی توصیه میکند که مصرف آب برای مردان معادل حدود ۱۲۵ اونس و برای زنان حدود ۹۱ اونس میباشد که شامل دریافت آب از تمام غذاها و نوشیدنیها میشود. با وجود این که بنزن، سه پیوند دوگانه کربن کربن دارد اما آرایش پیوندها در حقیقت به صورت ساختار رزونانسی هستند که در نهایت سبب پایداری این مولکول میشود. اگر کربن و هیدروژن به صورت پیچیدهتری ترکیب شوند، ماده سخت و سیاهی به نام قیر (tar) به وجود میآید. اگر این ویژگی شما را قادر سازد تا ستهای سخت تری را انجام دهید و بتوانید وزنههای سنگین تری را لیفت کنید، این امر به احتمال بسیار زیاد میتواند به شما در عضله سازی و قدرت بیشتر در طول زمان کمک کند.
دوم اینکه انجام تمرینات هوازی به میزان متوسط، مخصوصا ورزشهای هوازی ای نظیر پارو زنی یا دوچرخه سواری، باعث اختلال در عملکرد شما یا عضله سازی تان نمیشود. و در طول زمان هایی که شما بیشترین تلاش ممکن را دارید، این سیستم فسفوکراتین است که بیشترین میزان انرژی را تولید میکند، در این حالت مقداری نیز سیستم بی هوازی انرژی تولید میکند و تولید انرژی سیستم هوازی نیز تقریبا صفر میباشد. درست است که سیستم هوازی شما را قادر میسازد تا برای چند ساعت پشت سر هم بدون مصرف کربوهیدرات هم ورزش کنید، اما این روش تنها زمانی جوابگو است که شدت تمرینات شما حدود ۶۰% نهایت میزان تلاش شما حفظ شود. و از آنجایی که تنها سیستم هوازی بدن توانایی استفاده از چربی برای تولید انرژی را دارد، این یعنی این سیستم میتواند تقریبا به شکل نامحدودی یک منبع تولید (ATP) برای شما باشد. از آنجا که رفتار سیال در سرعت های متفاوت در توربین، رفتاری خطی نیست، کنتورهای مکانیکی دارای خطای قابل پیش بینی است که به منحنی خطا مشهور است. برای مثال، شواهد غیر قابل انکاری وجود دارند که نشان میدهند انجام تمرینات هوازی میتواند دارای مزیتهای بسیار زیادی برای سلامتی باشند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت، سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها.
